Кишечные инфекции — это распространенная проблема, особенно в крупных городах. Они могут быть вызваны бактериями, вирусами или паразитами и могут вызывать различные симптомы, включая диарею, рвоту, лихорадку и боль в животе.

Вот несколько советов по профилактике кишечных инфекций среди жителей крупных городов:

·        Тщательно мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд, особенно перед едой, после посещения туалета и после ухода за больным человеком.

·        Мойте руки с мылом и водой

·        Пейте только кипяченую воду или бутилированную.

·        Тщательно промывайте фрукты и овощи перед употреблением.

·        Избегайте сырого или недоваренного мяса, птицы и морепродуктов.

·        Не ешьте продукты, которые были оставлены вне холодильника.

·        Избегайте контакта с больными людьми.

Несколько дополнительных советов, которые могут помочь снизить риск заражения кишечными инфекциями в крупных городах:

·        Избегайте посещения общественных туалетов, если это возможно. Если вам нужно использовать общественный туалет, убедитесь, что вы тщательно моете руки после посещения.

·        Избегайте контакта с дикими животными. Животные могут быть переносчиками кишечных инфекций.

·        Если вы путешествуете за границу, будьте особенно осторожны с едой и водой. Избегайте употребления сырой или недоваренной пищи, а также водопроводной воды в неизвестном для Вас городе.

Следуя этим советам, вы можете помочь защитить себя от кишечных инфекций в крупных городах.

Рахмонбекова Нафиса Сафарбековна

Ассистент кафедры гигиены окружающей среды