ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕЧЕБНЫХ РАСТИНЕЙ ТАДЖИКИСТАНА В СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ
Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека, обусловленной бытовыми проблемами, межличностными отношениями, содержанием профессиональной деятельности, информационными перегрузками. Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, т.е. испытывать так называемый стресс. Такие состояния нередко сопровождаются не только нарушением психического равновесия, но и целым рядом негативных изменений в функционировании физиологических механизмов в организме человека. Чтобы преодолеть такие ситуации и вернуть душевное равновесие, необязательно сразу же бежать в аптеку за сильными антидепрессантами. Справиться с имеющейся проблемой помогут доступные лекарственные травы, имеющие невысокую стоимость и внушительное количество полезных свойств. Помимо воздействия на центральную нервную систему, растительные средства окажут укрепляющее действие, повысят иммунитет, улучшат работу многих внутренних органов и систем организма.
Настойки, чайные напитки и отвары на основе фитосборов могут использоваться при лечении следующих состояний:
- неврозы;
- психические расстройства;
- беспричинная раздражительность;
- депрессии, подавленность;
- чувство беспокойства;
- защемление нервных окончаний, невралгия;
- сосудистые спазмы;
- нарушения мозговой деятельности;
- головные боли (в т.ч. затяжные);
- судороги, тремор конечностей;
- эпилепсия;
- вегетососудистая дистония и др.
При использовании лекарственных растений в домашних условиях необходимо знать правила их приготовления. Среди растений имеется три вида лекарственных растений:
1. Неядовитые
2. Сильнодействующие
3. Ядовитые
Из неядовитых растений можно приготовить настои отвары чаи в соотношении 1:10.Можно приготовить чаи путем заваривания и настаивания в течение 30-60минут.
Успокоительные чаи
1.Корень валерианы 2 ч
Цветы ромашки 3ч
Плоды тмина 5ч
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить через марлю, принимать по полстакана утром и на ночь при нервном возбуждение, раздражительности и бессоннице.
2.Корень валерианы 3ч
Трава зверобоя 3ч
Листья мелиссы 2ч
Трава тысячелистника 3ч
Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, кипятить 20 минут, процедить через марлю. Принимать по 1 столовой ложке 5-6раз в день (при неврозах, сердцебиениях)
3.Корень валерианы 1 ч
Трава пустырника 1ч
Плода тмина 1ч
Плоды фенхеля 1ч
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по полстакана 3 раза в день (при нервном возбуждении и сердцебиениях.)
Но прежде чем начать принимать целебные растения, человеку необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и посоветоваться со своим врачом. При сверхчувствительности или непереносимости некоторые травы могут вызвать аллергореакции и другие побочные эффекты.
Ассистент кафедры Анатомии человека и
латинской терминологии имени Я.А.Рахимова,
Асанбекова С.Х.
Ассистент кафедры Анатомии человека и
латинской терминологии имени Я.А.Рахимова,
Кодирова Ф.Р.