1.     Прикладывайте телефон во время разговора к левому, а не правому уху.

2.     Кофе пить можно, но максимум один раз в сутки.

3.     Пейте только теплую воду. Избегайте ледяных напитков.

4.     Не ешьте мясо после 7 вечера.

5.     Пейте больше воды утром и меньше вечером. Каждое утро начинайте со стакана воды натощак.

6.     Положите зарядное устройство от телефона подальше от кровати. Не спите в постели с телефоном.

7.     Чтобы выспаться, важно только время с 10 вечера до 6 утра. Сон в другое время – пустая трата времени.

8.     Если индикатор зарядки на телефоне упал до 1 деления, не говорите по нему! В такой момент уровень радиации от него повышается в 1000 раз.

9.     Лучший напиток для вашей иммунной системы морковно-яблочный сок с добавлением имбиря, а иммунная система – это и есть 95% здоровья.

10. Запивать еду можно, но только теплыми и горячими напитками. Если запивать их холодной водой, жиры загустеют.

7 СЕКРЕТОВ ЖИЗНИ:

1.     Секрет свободы – Не обращать внимание, на что думают о тебе окружающие.

2.     Секрет реальности – Любая наша мысль рано или поздно обязательно материализуется.

3.     Секрет красоты – Примите и полюбите свое тело. Если не нравится, сделайте его таким, какое полюбите.

4.     Секрет дружбы – Не осуждайте себя и не критикуйте других людей.

5.     Секрет любви – Дарите любовь и не переделывайте любимых.

6.     Секрет богатства – Научитесь сначала что-то давать, а потом и получить, а не наоборот.

7.     Секрет счастья – Меньше думайте, больше делайте, любите и радуйтесь жизни.

      ЖЕЛАЕМ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Профессор кафедры Анатомии человека и

латинской медицинской терминологии имени Я.А.Рахимова,

д.м.н., Девонаев О.Т.